みなさんこんばんは、オートロマン佐々木です。
今日からGWです。
どこに行っても高いし混んでいるので佐々木家は東北旅行です。
つまり実家に帰省です。
妻の実家に二泊して佐々木の実家に二泊して帰りに
妻の実家にもう一泊して帰って来ます。
帰省すると当然食べるので今日もトレーニングからスタート。
そして良い状態で測定。
前回間違ったトレーニングで下半身の筋量が激減して
悲しい結果だったのでそれから下半身のトレーニング量を
大幅に増やした所目論見通り筋が約1.3?増加していました。
全身では1.6?の増加です。
この結果は正直すごく嬉しい！
GW中もできる限り場所と時間を見つけてトレーニングして
できる限り維持しなければ。
妻の結果も良かったので夫婦でやる気です。
みなさんもGW楽しんで下さい。
今夜はこの辺で
それではまた明日！
オートロマン 佐々木
