みなさんこんばんは、オートロマン佐々木です。
今日は一日伝票整理とＨＰのメンテをしていました。
メンテと言っても目に見えないところなので
地味な作業でしたが何だか達成感で一杯です。
きっと暫く外部委託していた作業を久々に
自分でやりちゃんと出来たからでしょう。
達成感と言えば昨日のウェイトトレーニング。
新年最初と言う事で確実に上げれる１００ｋｇを上げ
気持ち良く一年を始めるかそれとも１００ｋｇ＋α
にトライして更なる達成感を得るか悩んだ末
佐々木が選んだのは後者。
ベンチプレス２００ｋｇを上げる
インストラクターに補助して頂きいざ！
目標は３レップ。
何度も息を整えラックから外した瞬間
「おっ、いけるかも・・・」
年末年始休んで筋肉が疲れていなかったのか
ＭＲＩの結果異常無しとわかってフルパワーを
かけれたからなのかはわかりませんが
予想外の５レップをクリア。
２セット目も３レップクリア。
これは予想外に良い結果です。
自分でも驚きましたが確実に進化している様です。
この調子で今年もガンガン行きましょう。
「もう少しなんかの役にも立つことしたら？」
良く妻に言われる言葉です。
今夜はこの辺で
それではまた明日！
オートロマン 佐々木
